Välkommen till Sköldpaddan

Du bör ha gått kursen Baddaren och klarat momenten för simmärket Blå Baddaren. Detta är första steget där ett simsätt introduceras, ryggsimmet. Vi jobbar även med crawlbenspark eftersom det är samma rörelsemönster.

Förkunskaper: Att med handstöd kunna flyta med ansiktet i vattnet och flyta på ryggen, doppa hela huvudet under vattnet och blåsa bubblor.

Mål: 

Sköldpaddan: Flyta i ryggläge i fem sekunder, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten. Momentet utförs på grunt vatten och utan simglasögon.

Baddaren Gul (på djupt vatten): Hoppa från kanten, flyta med ansiktet i vattnet i fem sekunder och blåsa bubblor under vattnet. Momenten upprepas fem gånger och görs utan simglasögon.

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Kristianstads SLS, 01/10 22:43 
Kristianstads SLS, 30/09 09:10 
Kristianstads SLS, 01/09 12:02 
Kristianstads SLS, 24/07 15:57 
Kristianstads SLS, 28/06 11:39 
Kristianstads SLS, 06/09 14:13 
 
Sponsorer