Är du ute efter en rolig, omväxlande och allsidig träning med övningar både på land och i vatten, så ska du välja konstsim.

Konstsim kan beskrivas som tre idrotter i en, simning, dans och gymnastik. Du tränar allt från kondition till spänst, snabbhet, koordination, vighet, smidighet, styrka, hållning, balans, koncentration, motivation, självförtroende och inte minst mod.

Simkunnighetskrav: 200 meter varav 50 på rygg.

Vi börjar höstens träningarna måndagen den 18 augusti 2025.

Måndag: 19:00 - 20:30 (hoppbassängen)

Onsdag:  19:30 - 21:00 (hoppbassängen)

Söndag:  17:30 - 19:00 (hoppbassängen)

Träningarna börjar med 30 minuters landövningar som följs av 60 minuters träning i vattnet.

Det är viktigt att ha med sig följande till träningarna:

• baddräkt
• träningskläder för inomhusbruk, skor behövs ej
• vattenflaska
• handduk
• ombyte till efter träningen
• något litet att äta, exempelvis en frukt (frivilligt!!)

Är du intresserad av att prova på, börja träna - tveka inte att kontakta konstsim@ksls.se eller gör en intresseanmälan genom att klicka på den blå rutan Boka simskola/Lär dig simma https://www.ksls.se/start/?ID=108190

Eller är du intresserad av att vara tränare så tveka inte att kontakta hr@ksls.se  

Som konstsimmare:

• får du en uthållighet som en långdistanslöpare
• blir du graciös som en balettdansös
• får du taktkänsla som en dansare
• blir du explosiv som en sprinter
• får du simkunnighet likt en simmare
• kommer kunna utföra rörelser som en gymnast
• kommer du kunna hålla andan som en dykare
• får du uppleva lagkänsla och akrobatik som i cheerleading
• får du nvända mimik som en teaterartist

Titta gärna på våra filmer som ligger ute på Instagram.

Film 1  Film 2

M a s t e r s  m o t i o n
Kristianstads Sim- och Livräddningssällskap erbjuder master motion med eller utan tränare. 

För avgifter tryck här Kristianstads SLS (ksls.se)

För mer information och hur du anmäler dig kontakta kansli@ksls.se. 

P r i v a t u n d e r v i s n i n g
Kristianstads Sim- och Livräddningssällskap erbjuder privatundervisning för simskola (barn, ungdom, vuxna). För frågor eller bokning, kontakta kansli@ksls.se 

Den 15 april mellan kl. 14-16 i samband med @lovikrstd

För att få veta mer eller om du har frågor kontakta konstsim@ksls.se 

Den 12 december i samband med Julkul uppträdde våra konstsimmare. Olivia och Lovisa från KS4 började med sitt par nummer och därefter genomförde KS3 och KS4 ett gemensamt nummer.

Filmer finner ni i vårt inlägg på Instagram.

I helgen nådde både vår sektion och föreningen en ny milstolpe, då två av våra aktiva konssimmare Olivia och Lovisa samt deras tränare Rebecca och Ellie åkte upp till Örebro och deltar i det stora Breddlägret som riktar sig till konstsimmare från hela landet. Vårt två tränare fick möjligheten att var assisterande tränare under lägret.

På lägret deltog även den svensk VM/EM konstsimmaren Sandra Freund.

N y f i k e n  p å  k o n s t s i m
Är du ute efter en rolig, omväxlande och allsidig träning med övningar både på land och i vatten?
Oavsett om du gillar individuell eller lagidrott, är kanske konstsim något för dig?

T r ä n i n g
Konstsim kan beskrivas som tre idrotter i en, gymnastik, dans och simning. Du tränar allt från kondition till spänst, snabbhet, koordination, vighet, smidighet, styrka, hållning, balans, koncentration, motivation, självförtroende och inte minst mod.

F ö r  a l l a
Konstsim kan alla träna, pojkar som flickor, ung som gammal. Hos oss finns inga krav på tävlande utan det viktigaste är glädjen till rörelse.

S i m k u n n i g h e t s k r a v
200 meter varav 50 meter på rygg.

P r o v a  p å  k o n s t s i m
Den 12 augusti kl. 19:30-21:00 eller den 14 augusti kl. 19:00-20:30 eller om du hellre önskar vid annat tillfälle kontakta konstsim@ksls. 

I samband med dagens simtävling, Åhus Summer Meet, på Kantarellbadet i vackra Åhus visade två av våra äldre konstsimmare samt en av våra tränare upp två korta musikprogram. Programmen fick modifieras lite grann  när vi kom på plats då bassängen inte höll optimalt bassängdjup, men det fixade tjejerna galant.

Nu tar vi sommaruppehåll och ses åter i mitten av augusti!

Trevlig sommar!